лытдыбр, в общем-то. история моих бедствий )))

[meladan]

На прошлой уже неделе врачи наконец вынесли мне вердикт:
по случаю обострения гастро-чего-то-там глотать по 6 таблеток утром и вечером (еще три за обедом ;) и соблюдать диету.
Девчонки на работе отметили по сему случаю, что посадить себя на диету для фигуры многим очень трудно, а вот при переходе на "вкучную и здоровую пищу" ради своего здоровья (пардон за тавтологию), наоборот, энтузиазм такой возникает :)))

Все бы ничего, если бы не: на 2 недели пытаюсь забыть о сыре - хнык!(вроде можно брынзу, хорошо что ее люблю), грибах, бобовых, мясных бульонах, любимой пшенной каше - хнык-хнык!, разумеется, об алкоголе, и шоколаде - хнык хнык хнык! (про острое-соленое-жирное-жареное я молчу)

Но это лишь начало истории моих бедствий.
Вчера обнаружила, что вместе с пустыми упаковками от вышеупомянутых 6 лекарств (лекарства мне дают бесплатно т.к. лечат по страховке, за все заплачено уже короче:) - выбросила САМОЕ ДОРОГОЕ и, собс-но, ключевое для лечения лекарство, стоимостью в рублях около 2000...
Милый утешил, что мое здоровье дороже денег, и значит, эти денюжки мы просто должны были потратить, вот и тратим. Но все равно, тааааак АБЫДНО!

А сегодня во время кухонных подвигов на трех (духовка, миксер, плита:) фронтах сразу (тяжкие выходные недо-домо-хозяюшки :))) -
"посолила" курицу СОДОЙ. Может быть, это одна из тех вещей, которые хоть раз в жизни должна сделать каждая хозяйка? :)))

Боюсь просыпаться завтра. То ли еще будет :)))))

Comments

[inflammable-sun.livejournal.com]

Ойй(((
Хм) Надо найти себе утешение!!!))))) Ну не знаю даже, постарайся представить завидующие лица "девчонок с работы", когда ты придешь летом похудевшая и в новом платье, а они еще только собира-аются сесть на диету)))

Сода - это еще нормально! Главное, что угрозы для здоровья не возникло! (А еще главнее, что ты заметила свой промах быстрее Онура:)))))

А вообще - ну не может ведь быть все гладко в жизни! Если в этом не повезло, то представь, как сильно повезет в чем-то другом! ;)) Должен же существовать баланс;)

[meladan.livejournal.com]

спасибо за такую моральную поддержку!
вообще, день завершился хэппи эндом в итоге )))
еда оказалась таки вкусной, хотя Онуру не досталось, он поздно пришел с работы и не ужинал, зато Отелло-Атилла с Катей накормились и похвалили, и ЩАстью моему не было границ ))) я в больном для меня вопросе кулинарии всегда в тайне ужасно жду успеха и признания )))

[gadenish.livejournal.com]

Мне кажется, что это то, что должно периодически случаться с каждым. Это я и про лекарства и про курицу. Чтоб потом через годик было над чем посмеяться :)))
Если не влом, напиши плиз, что за диета. А то чую, что меня тоже уже почти вот

диета

[meladan.livejournal.com]

диета:

в целом предпочтение пище без добавок и искуств.наполнителей.
однозначно нельзя ничего жареного и жирного, а можно все вареное-пареное :)

мясо и рыба:
-рекомендуется: мясо и рыбу - все нежирное отварное или запеченое без майонеза, ессно (как вариант - я делала курицу в фольге с подсолн. маслом в духовке, то же диетично получилось:)
-нельзя: мясной и рыбный бульон, жирное мясо и рыбу
овощи:
-рекомендуется: овощи - отварные или запеченные: картошка, морковка, свекла, цв.капуста. свежие овощи типа огурцов - если нет болевого синдрома после них, то можно тоже себе позволить :)
-нельзя: редис, редьку, свежий лук и чеснок (тут понятно, они все "острые")
супы:
-рекомендуется: супы протертые, а также нормальные но только на овощном бульоне, и без поджарки, каши (на молоке можно, если нет болевого синдрома после) - гречка, овсянка, рисовая, манка
-нельзя: пшенную кашу, грибы
молочные:
-рекомендуется: все нежирное: кефир, творог, если сыр то брынза, сметана, молоко (если нет болевого синдрома после), в огранич.количествах сливоч.масло
-нельзя: твердый сыр и все жирное
сладости:
-рекомендуется: ирис, мармелад и т.п. я перебиваюсь вареньем и сухофруктами :)
-нельзя: шоколад, то что с жирным кремом, и т.п.
фрукты:
-рекомендуется: бананы. яблоки, груши и т.п. - если нет болевого синдрома после. если совсем плохо - яблоки запеченные а не свежие
-нельзя: на бумажке, которую мне дали, не было ничего написано, но по логике - аккуратнее с цитрусовыми, кислота все же. лимон в чай кидать можно.
хлеб:
рекомендуется: не свежий, а вчерашний хлеб
нельзя: сдобное и т.п. тесто, булочки-слоечки и т.п.
напитки:
рекомендуется: некрепкий черный чай, можно с лимоном, настой шиповника, кисели-компоты-морсы, свежевыжатый соки, я еще пью ромашку и зеленый чай.
нельзя: кофе, алкоголь, концентрированные соки
соусы и прочее:
рекомендуется: ХЗ что можно ))) я обхожусь растит.маслом везде, можно сметану нежирную - см.выше
нельзя: майонез, кетчуп, перец и все, что содержит глютамат натрия (магги, быстросупы и прочее)

это диета которую рекомендуют при лечении и в период обострения околожелудочных, околопеченочных и всяких таких болячек. в дальнейшем наверное надо придерживаться рекоммендаций и не жрать фастфуд. )))

Re: диета

[gadenish.livejournal.com]

Спасибо :) это примерно тоже самое, что мне говорили в свое время, но я забыла. Про шоколад, например :(((
Я, пока не припрет совсем, врачам не отдамся! Да и не верю я в нашу мухасранскую медицину. Лучше в качестве профилактики посижу на здоровой еде :)

Re: диета

[meladan.livejournal.com]

я вот разошлась на колеса ))) просто после фгс уже отступать некуда )))
но диета - основа основ. сегодня посмотрела на себя в зеркало - от такой жизни щеки кажется скоро станут "впуклыми", а раньше вполне себе пухленькие были )))

Re: диета

[gadenish.livejournal.com]

Станем к лету феями! Муа-ха-ха!

[meladan.livejournal.com]

спасибо за моральный саппорт, конечно с каждым происходит, но тут все как-то сразу)))
а про здоровье - лучше обследоваться нормально и чтобы назначили лечение. у меня уже второй раз нашли страшную бактерию хеликобактер, которая и есть причина моего гастрита (если запустить то и язву она может организовать), в первый раз я видимо ее недовывела ))