meladan: (Default)


Начало рассказа: Весенняя прогулка у озера Ковада

Весь май я была очень занята, и до фотопостов добраться никак не получалось, так что делаю это теперь. Хотелось рассказать о нашей прогулке по самой границе весны и зимы, когда еще продолжалась календарная весна... так или иначе, в Анталью пришла летняя жара - пока что в пределах +30, но уже хочется прохлады.



Поэтому - отправляемся гулять горными тропами в краях ожившей сказки "12 месяцев". Весна, свежая зелень и первоцветы уже успели украсить даже горные склоны, но внезапное похолодание и осадки засыпали всю эту нежную красоту снежной периной (вспоминаем и другую сказку, "Морозко" :) Такого великолепного сочетания травы, цветов и снегов я еще не видела и очень рада, что оказалась внутри этого приключения. Не говоря уже о величественных горных пейзажах, идти среди таких видов - это как очутиться в любимой книге или фильме, вроде "Властелина колец" (в детстве, читая, я всегда представляла себя среди его персонажей).

Фотографии в альбоме «Kasnak Meşesi», автор Meladan на Яндекс.Фотках

Read more... )

Продолжение следует!
meladan: (Default)


Еще в прошлом году мы планировали поездку в район города и одноименного озера Эирдир, но не сложилось - а желание осталось. Поэтому, когда знакомый Онура предложил отправиться в поход на природу в эти места в разгар весеннего цветения и, эээ, зеленения :), это показалось очень заманчивым. Этот наш знакомый с давних пор исследует окрестности Антальи и прилегающих регионов, разработал кучу велосипедных маршрутов и издал о них книгу, увлекается фотографией и прочее, и прочее. Это с ним мы прошлым летом ночевали в палатках в горах Саклыкента, чтобы застать августовский звездопад, а потом Онур в его же компании забирался на гору Дедегёль (2992 м, в районе Ыспарты).

Последнее обстоятельство меня несколько пугало в плане того, осилю ли я выбранный этим человеком маршрут, учитывая полное отсутствие у меня в послденее время физической подготовки, не говоря уже о моральной? Терзающие меня смутные сомнения
усугублял прогноз погоды - сильный ветер и дождь аккурат в ночь и на утро поездки, а в районе Ыспарты (на территории которого и озеро Ковада, и Эирдир) еще и температура воздуха, стремящаяся к нулю. А я еще не успела забыть затяжную мартовскую простуду, но уже успела забыть уральские морозы и пригреться на средиземноморском солнышке, а накануне по душной в преддверии грозы Анталье гуляла в футболке с коротким рукавом. Когда мы проснулись на рассвете, в шестом часу утра, действительно дул сильный ветер, а на севере клубились черные тучи и сверкали всполохи молний. Не очень обнадеживающая картина (особенно в пять утра:), но мы все же поехали - и не пожалели. Все сложилось наилучшим образом, о чем и будет сегодняшний рассказ :)




Фотографии в альбоме «Kovada Gölü», автор Meladan на Яндекс.Фотках

Read more... )
Продолжение следует.
meladan: (Default)
Lara Beach Run Moonlight Trail Poster.jpg

Во первых строках этого поста, приглашаю всех на беспрецедентное для Анталии и вообще Турции мероприятие - ночной забег Lara Beach Moonlight Run 2016, который состоится ровно через неделю, субботним вечером 18.06.2016 - за пару дней до полнолуния и самой короткой ночи года:
  • начало в 19.00 (получение пакетов участника, разминка и боевой раскрас физиономий красками, которые светятся в темноте :)
  • старт в 21.00, маршрут по песчаным дюнам леса Kundu Ormanı будет размечен фонариками и всякими светящимися штуками
  • дистанции в 4 км, 8 км и 12 км (один круг, два круга или три круга по тому же маршруту) можно преодолевать как угодно - бегом, пешком, ползком, главное, чтобы при себе был: фонарик, запасные батарейки и включенный телефон ;)
  • возможно участие командой на дистанцию 12 км (каждый бежит какую-то часть дистанции)
  • старт и финиш - на пляже Mai Tai Beach (второй по счету от городского пляжа Lara Beach), где после забега будет продолжение банкета с музыкой и ночными купаниями (при желании, финишировать можно прямо в море ;)
  • стоимость участия 50 TL, регистрация продолжается до 15.06.2016 по ссылке: www.carettasports.com/online-kayit
Дизайн медали, которую получит каждый участник:
Lara Beach Run Moonlight Trail.png
Видеоролик с кадрами прошлого забега в декабре 2015 г., который тоже проводился в лесу, но в дневное время:

Caretta Sports 2016 Promo from Caretta Sports Events on Vimeo.
 

А теперь покажу немного фотографий с мероприятия, которое прошло ровно неделю назад в Коньяалты - фестиваль хобби '"Hobifest 2016". Мы уже однажды на нем побывали, целых пять лет назад. С тех пор все стало намного масштабнее и лучше организовано, а мы в качестве клуба Antalya Runners и фирмы-организатора беговых мероприятий Caretta Sports были среди участников, а не только посетителей. 



В числе хобби-клубов представлены велосипедисты, мотоциклисты, любители старых автомобилей, машинок на радиоуправлении и offroad путешествий на настоящих джипах, и еще много всяких разных клубов, организаций и объединений. Немного кадров под катом.

Фотографии в альбоме «Antalya Hobifest 2011 / 2016», автор Meladan на Яндекс.Фотках

ещё )


meladan: (Default)
Реклама ультрамарафона в Манавгате с аэросъемкой красот по маршруту: водопад, река и город Манавгат, античный город Селевкия / Лирбе, римский акведук, плотина и водохранилище Оймапынар, виды на все это с высоты окружающих гор.
meladan: (Default)


Ну что, настало время рассказать о том, зачем мы, собственно, сорвались в Петербург в конце июня. И главной целью, и поводом стало участие в марафоне (удивила, ага :), который в городе на Неве называется "Белые ночи". В первые годы мероприятие проводилось действительно ночью с субботы на воскерсенье, но последние лет десять, если не ошибаюсь, его проводят в июньское воскресное утро - зрителей, вроде бы, собирается побольше. А жаль, такая фишка потерялась!

Мне трудно сказать, что для меня имело большее значение, участие в марафоне или сам город. В начале мая я довольно бессмысленно съездила в Аланью на забег Wings for Life, который продинамила, превратив в ленивую прогулку (но в хорошей компании интересной собеседницы); ненамного осмысленней было и мое участие в анталийском марафоне в марте. Я забросила пробежки, и они отомстили мне - мы перестали вдохновлять друг друга, можно сказать :) Не знаю, что больше демотивирует, отсутствие результатов или отсутствие вложений в эти потенциальные результаты. Но в итоге выходит замкнутый круг :)

Так или иначе, буквально на следующий день после Аланьи я зашла на сайт питерского марафона... Онур давным давно там зарегистрировался и следовал своей программе тренировок (целенаправленная подготовка к марафону занимает около четырех месяцев), а мне предстояло определиться, поеду я сама с ним или нет, и если да, то буду ли участвовать. Посмотрела видео и фотографии с прошлых лет, вся эта воодушевляющая движуха - и все это на фоне прекрасного Питера! И решение нарисовалось само собой. Я зарегистрировалась на очередные мои 10км и со следующего же дня приступила к двухмесячной программе тренировок - ровно столько оставалось до марафона, так что я решилась как раз вовремя. Была не была!



Фотографии в альбоме «Марафон Белые ночи 2015», автор ielleh на Яндекс.Фотках

ещё )
До новых свершений! :)
meladan: (Default)


О благотворительном марафоне Wings for Life (''Крылья для жизни') - забеге, организуемом компанией Red Bull в начале мая одновременно в разных городах и странах мира (взносы за участие направляются в фонд исследований лечения паралича позвоночника), я уже писала в прошлом году:
Wings for Life. Бежим ради тех, кто не может бежать сам!
Wings for Life World Run Alanya 04.05.2014 - видео с марафона
Wings for Life World Run Alanya 04.05.2014: фотоотчет

Вот еще статья о мероприятии и его социальной концепции: newrunners.ru/mag/wings-life-world-run-ubegaya-ot-finishnoj-cherty/

Поэтому, не буду строчить многабукафф, и просто покажу несколько кадров с прошедшего 3 мая в Аланье мероприятия. Несколько демотивированная в этом году по части бега и спорта (забросила пробежки и чисто номинально поучаствовала в марафоне Runatolia...), в Аланью я поехала без спортивной цели. После мартовского марафона я ни разу не выходила на тренировку и никак не готовилась; в личной и рабочей жизни случилось время перемен и плотной и напряженной занятости - короче, в Аланью я поехала, чтобы просто отдохнуть и потусоваться, утешаясь тем, что мой взнос, по крайней мере, пойдет на благое дело, а не просто на коммерческие нужды организатора :)
В прошлом году я тоже поехала без подготовки, и перемежая бег и шаг добралась лишь до отметки в 6 км. В этот раз не дошла и дотуда, финишная машина догнала меня в районе 4-го км - это, можно сказать, своеобразный рекорд :) А все потому, что у меня нашлась приятная, но неторопливая компания, и я предпочла содержательную беседу одинокой прогулке. Что ж, почему бы и нет? (а закончилась наша прогулка на том самом пляже ;)



Традиционная кормежка участников забега макаронами на набережной Аланьи. Точку раздачи трудно было не заметить :)

Фотографии в альбоме «Alanya Wings for Life 03.05.2015», автор ielleh на Яндекс.Фотках

ещё )
Самое интересное, это то, что буквально через два дня после этого мероприятия ко мне вернулась оно: желание бегать, стремиться, достигать, улучшать результаты! И я зарегистрировалась на очередные 10км на очередном марафоне (Онур там как раз побежит свои 42 :), и начала заниматься по программе подготовки. До старта как раз было ровно 8 недель. Сегодня кончается третья неделя, и я пишу этот пост, вдохновляясь перед пробежкой на 6,5км. Первая неделя тренировок стала медленной раскачкой, а на второй у меня вдруг открылось новое дыхание, и я начала бегать совсем на другом уровне, чем раньше, все быстрее и быстрее - откуда что берется? (Быстрее для меня, это со скоростью около 7-7,5 (минут на 1 км), но раньше было не менее 8! Это все еще очень и очень медленно, но сравнивать в данном случае можно только с собой, а не с другими. Если буду продолжать в том же духе, у меня и правда есть шансы to make a difference в грядущем забеге. Ура :)
meladan: (Default)
Ровно год назад в середине апреля мы провели первый забег Lara Beach Run на набережной вдоль одноименного пляжа:
Lara Beach 5K 13 апреля



Через полгода встряхнулись после жаркого и ленивого турецкого лета и снова собрались на побегушки-поскакушки на том же месте, удвоив дистанцию: Lara Beach 5K+10К 18 октября: фотоотчет



Перед Новым годом тоже на попе ровно не усидели: Lara Beach 5K+10К 28 декабря 2014: фотоотчет




Настало время для новых свершений и приключений. На этот раз приглашаем всех пробежаться по самому настоящему лесу, да не простому, а на песчаных дюнах!

Речь идет о лесной зоне Lara Kent Ormanı, также известной как Kundu Ormanı, которая тянется от района Örnekköy (где Club Hotel Sera) до начала курортной зоны Kundu, между пляжем Lara Beach и дорогой к отельной зоне. Я эти дюны и живописно раскорячившиеся на них сосны уже здесь показывала. Очень живописное место!



Так вот, в пасхальное воскресенье, 12 апреля, в 10 утра встречаемся на краю этого леса, прямо напротив офиса Тезтур и бежим-идем-ползем - кто 4 км, а кто и все 8 км среди всего этого песчано-соснового великолепия! Ленивых друзей и мужей отчаянных болельщиков приводим с собой, и детей дома не забываем - для них предусмотрена специальная дистанция на 500 м!
Также не забываем пасхальные куличи и яйца и прочие вкусняшки, устроим праздничный пикник после финиша :) Отличный повод для развиртуализации и весеннего заряда бодрости :)

Стоимость участия: 20 TL
Регистрация онлайн: larabeachrun.carettasports.com/p/online-kayt.html (всех, кто зарегистрируется до 10 апреля, ждут фирменные банданы на память :)

Информация:
www.facebook.com/events/1581085715508626/1588756934741504/
larabeachrun.carettasports.com/p/yars-bilgileri.html

Внимание: для всех участников забега на 4 км и 8 км обязательно наличие при себе мобильного телефона и свистка, поскольку маршрут проходит по пересеченной местности! Разметка, разумеется, будет по всему маршруту, но нужны предосторожности, чтобы никто не сбился с пути.

Забег Lara Beach Dune осуществляется в поддержку акции по сбору средств для приобретения компьютеров для начальной школы Göktepe İlköğretim okulu в поселке Göktepe / Ibradı, расположенном высоко в Таврских горах (в районе где-то между Аланьей, Коньей и Караманом): 



Подробнее об этой акции: larabeachrun.carettasports.com.
Почему выбрана именно школа в Гёктепе (название, кстати, классное, и идеально подходящее месту: Небесная Вершина или Небесный Холм)? Потому что это беледие (гор.администрация) - побратим анталийского района Муратпаша, в пределах которого и проводится наш Lara Beach Run & Dune. 

meladan: (Default)


И уж если откровенно, всех пугают перемены... (с)

Для меня перемены были одновременно пугающи и желанны... Накопившаяся неудовлетворенность от собственной жизни и себя в ней, усталость, взявшая в плен рутина, замкнутый мирок офиса, работа-дом-работа, и ни там, ни там не выходит уже сделать ни того, что хочется, ни того, что надо...
Я уже упоминала, что на работе у меня задул ветер перемен, в самый канун Нового года. Еще два года назад я в новогоднюю ночь загадывала поменять работу в новом году... но ничего не случилось ни в том году, ни в следующем. И вот, наконец, звезды сложились в какую-то особенно заковыристую конфигурацию и...вуаля! Спустя два с половиной месяца ожидания наконец разрешилась сложная ситуация на работе, от которой я давно устала. И работа эта осталась в прошлом, наконец!



Многобукафф, дыбра и фоток )
meladan: (Default)


Анталийский марафон в предыдущие годы: Runtalya, март 2012 / Runtalya, март 2013 / Runtalya, март 2014

В этот раз буду кратка, и покажу фотки с марафона (да, я снова бежала с фотоаппаратом на перевес :) с минимумом комментариев. Потому что ну что еще тут можно сказать нового? :) 

Фотографии в альбоме «Runatolia 01.03.2015», автор ielleh на Яндекс.Фотках

ещё )

meladan: (Default)


Предыдущие посты по теме:
Lara Beach 5K 13 апреля: первое в Анталии открытое для всех соревнование в беге на 5км
Lara Beach 5K+10К: анонс забега в Анталье 18 октября и немного об Antalya Runners
Lara Beach 5K+10К 18 октября: фотоотчет и анонс новогоднего забега 28 декабря!

С некоторым:) опозданием расскажу о нашем последнем в 2014 году забеге на пляже Lara Beach. По заглавному фото уже видно, что в этот раз участников было гораздо больше по сравнению с первыми нашими мероприятиями в апреле и в октябре.
Участие в это раз было платным (15 TL при онлайн-регистрации), и мы смогли подготовиться основательнее: в частности, всем участникам на финише вручали настоящие памятные медали (а не съедобные, как раньше - но медали-печеньки тоже очень прикольно, конечно, а главное - вкусно :), а те, кто зарегистрировался заранее онлайн, получил в подарок еще и фирменные банданы (точнее говоря, это повязки - баф, или buff, очень клевые штуки!).



Фотографии в альбоме «LaraBeachRun 5&10K 28.12.2014», автор ielleh на Яндекс.Фотках

+54 фото под катом: осторожно, много подозрительно счастливых бегущих людей :)

ещё )

Больше фотографий - в фейсбуке: www.facebook.com/LaraBeach5k.
Еженедельные тренировки и встречи любителей утренних и не только пробежек и активного образа жизни в Анталье: www.facebook.com/AntalyaRunners
#‎antalyarunners‬ ‪#‎runcaretta‬ ‪#‎larabeack5k‬

ЗЫ. С удивлением осознала, что осталось всего четыре недели до марафона Runatolia (так с этого года называется анталийский марафон Runtalya), где я постараюсь снова пробежать 10 км. В этот раз я еще хуже готовлюсь, чем в прошлом году - а точнее, пока вообще никак не готовлюсь. Самое время начинать :) Думаю, если по субботам и воскресеньям совершать долгие (не менее часа) пробежки или активные прогулки, и хотя бы пару-тройку дней на неделе - утренние тренировки или пробежки покороче, то у меня вполне есть шансы - да, я оптимист :)

Что нас, вообще, ожидает в 2015 году:
15 февраля - Geyik Koşuları, "Оленьи бега", Стамбул - Белградский лес (забег по лесу; поедет только Онур, а я буду "болеть" за него из дома)
1 марта - Runatolia (я побегу 10 км, Онур - марафон или полумарафон)
12 апреля - LaraBeachRun 5&10K, Анталья, пляж Лара (в прошлом году было так; скорее всего, я снова побегу 5 или 10 км, а Онур будет организовывать процесс)
3 мая - Wings for Life, Аланья (в прошлом году было так; а с расстоянием забега там особая история, есть старт, но финиш у каждого свой!)
28 июня - Белые ночи, Питер (надеюсь, поедем! кстати, регистрация начинается завтра; я планирую 10км, Онур - марафон, как обычно :)
12-13 сентября - Frig Vadisi - ультрамарафон "Фригийская долина", Афьон (поедет Онур;)
11 октября - LaraBeachRun 5&10K, Анталья, пляж Лара (в прошлом году было так)
27 декабря - LaraBeachRun 21K, Анталья, пляж Лара (наш первый полумарафон!)

(Точные даты, условия участия и другие детали забегов LaraBeachRun 5&10K будут уточняться ближе к дате)

Конечно, помимо вышеприведенных событий, есть еще весенний полумарафон и ноябрьский марафон в Стамбуле, и масса других интересных мероприятий в разных городах Турции, которые могут тоже войти в наши планы :)
Все марафоны и забеги, заявленные на 2015 год в разных городах Турции можно найти на сайте: www.yaristakvimi.com/2015-tum-yarislar/; соревнования в России и других странах мира, например, здесь: 42km.ru/calendar.
meladan: (Default)


Я ведь так и не показала фотоотчет с нашего октябрьского забега Lara Beach Run! Сейчас на носу уже (Новый год) новое соревнование, третье и последнее в этом году (28 декабря!) - самое время вспомнить, как нам там бегалось по пустынному осеннему анталийскому пляжу. К тому же, зимний пляж от осеннего у нас здесь особо не отличается ;)



Предыдущие посты по теме:
Lara Beach 5K: 13 апреля состоялось первое в Анталии открытое для всех соревнование в беге на 5км
Lara Beach 5K+10К: анонс забега в Анталье в воскресенье, 18 октября и немного об Antalya Runners

У нас снова были медельки-печеньки, на этот раз даже с миниатюрной черепашкой (ведь символ-маскот Lara Beach Run - морская черепаха caretta caretta :) Я поучаствовала в забеге на 5км, и, конечно, прихватила с собой фотоаппарат, чтобы поснимать по дороге. В итоге приползла на финиш в лучших черепашьих традициях, лишь минутой раньше первого 10-километровщика :)



Фотографии в альбоме «Lara beach 5&10K 19.10.14», автор ielleh на Яндекс.Фотках
Дальше - много фото ;)

ещё )
А теперь остается объявить о грядущем событии: 28 декабря состоится последний в 2014 году забег на 5 и 10 км. Встреча на том же месте, в тот же час - пляж Lara Beach, неподалеку от отеля Club Hotel Sera, старт в 08:30 утра!

Информация о забеге и карта маршрута: larabeach.antalyarunners.org/p/yars-bilgileri.html
Стоимость участия: 15 TL.
Количество ограничено: 100 участниками.
Последний день регистрации - 25 декабря. 

Форма онлайн-регистрации: larabeach.antalyarunners.org/p/online-kayt.html
Также можно зарегистрироваться в фейсбуке: www.facebook.com/LaraBeach5k
Информация об оплате: larabeach.antalyarunners.org/p/odeme.html

----------------------------------------------------------------------------------------------

UPD 

Мероприятие Lara Beach Run 5&10K 28 декабря будет проводиться в поддержку AKUT (Arama Kurtarma Derneği, Ассоциации спасателей-поисковиков) и их проекта Nefes (Дыхание): www.akut.org.tr/her-adim-bir-nefes

Как поддержать AKUT  )
Люша на побегушках в Анталье.jpg

До встречи в последнее воскресенье декабря!

meladan: (Default)


Почти месяц назад я писала о соревновании по триатлону, но так и ничего не показала. Исправляюсь ;) 
На заглавном фотое Дед Мазай и зайцы триатлонисты уже нарезают круги вокруг буйков. 

Фотоотчеты с прошедших лет и общая информация:
Рассвет. Коньяалты. Старт триатлона Half Iron Man (2012)
Финиш триатлона Half Iron Man (2012)
Триатлон Half Iron Man (2013)

+ немного фото под катом и немного букв





Фотографии в альбоме «Triatlon Half Iron Man Antalya 26.10.14», автор ielleh на Яндекс.Фотках

ещё )
Физкульт-привет ;) Самое время и мне вдохновиться на пробежки по утрам хотя бы... Как бы так разлепить глаза и поднять веки и попу с кровати на час раньше?


meladan: (Default)
Друзья, обитатели и гости Антальи, а особенно района Коньяалты: завтра, 26 октября там состоится ежегодный Триатлон Half Iron Man! Мы с Онуром и друзьями из Antalya Runners будем там участвовать в организации действа :) А вы приходите посмотреть на триатлетов, прекрасных, как полубоги, им нужна зрительская поддержка!

Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: плавание, велогонку и бег по шоссе. Триатлон категории Half Iron Man представляет собой соревнование на дистанции вдове меньше триатлона Iron Man - "Железный человек". Чтобы стать Железным человеком хотя бы наполовину, нужно проплыть 1,93 км, проехать на велосипеде 90 км и пробежать полумарафон - 21 км. Старт триатлона завтра - в 8:30 утра, на пляже Коньяалты в районе отеля Sea Life и площади Konyaaltı Kent Meydanı c памятником Ататюрку:



После заплыва на 1,9км спортсмены там же пересядут на велосипеды и погонят в сторону Кемера и обратно (им нужно будет намотать три круга по отрезку примерно от пляжа Çatlıcak напротив Крысиного острова Sıçan adası и до 5М Мигроса и Минисити). Потом, здесь же, оставят велики и побегут полумарафон, описав 4 круга по 5км каждый в направлении от Sea Life до Мигроса. И там же, неподалеку от памятника Ате, будет финиш. 
Самые быстрые пловцы могут осилить первую часть триатлона уже через полчаса после старта, и начнут крутить педали около 9 утра. Самые неторопливые одолеют заплыв, наверное, за час. Финиш закроется в 16.00. Примерно до этого времени мы будем там тусить. Милости просим ;)

Триатлон Half Iron Man в Анталье в 2013 году проходил вот так:



Впрочем, в последние дни у нас тут сплошная буря и натиск в погодном отношении, поэтому, коли не смоет совсем, больше будет похоже на Триатлон Half Iron Man в 2012 году: Рассвет. Коньяалты. Старт триатлона Half Iron ManФиниш триатлона Half Iron Man





 

Пожелайте, пожалуйста, хорошей погоды и удачи, и приходите болеть ;)


meladan: (Default)
Помните, я весной писала об организованном нами первом в Анталье открытом для всех забеге на 5 км на пляже Lara Beach 13 апреля? Пришла осень, уже не так жарко... самое время снова пробежаться вдоль моря :)

Поэтому всех обитателей и гостей Антальи приглашаю в это воскресенье, 18 октября на пляж Лара Бич (тот, что начинается у отеля Club Hotel Sera в квартале Örnekköy, конечная остановка автобусов "Güzeloba''; подробнее о месторасположении - здесь): на том же месте, в тот же час состоится забег на две дистанции, на ваш выбор: 5 км и 10 км, которые можно преодолеть и ползком пешком, и бегом.



Старт в 08:30 утра (приходите чуть раньше, чтобы переодеться и размяться). На месте старта имеются бесплатные туалеты, душевые и кабины для переодевания (инфраструктура городского пляжа).
Зарегистрироваться можно здесь: www.facebook.com/LaraBeach5k. Участие бесплатное, приглашены все :)
Но если вы не успеваете/не можете заранее зарегистрироваться, это можно будет сделать и прямо на месте, перед забегом.

Если вам бегать, прыгать и ползать вдруг не очень хочется - приходите все равно, развиртуализуемся, пообщаемся сказал хоббит-интроверт, сверкая пятками :)



В этот раз я, скорее всего, в организации участвовать не буду, а буду бегать (скорее всего вперемежку шагать и бежать, потому что давнооо не бегала - но посмотрим :), и фотографировать по пути других участников. На 10 км, конечно, не замахнусь - это для меня все еще дистанция, требующая подготовки посерьезнее, а вот 5К одолею, я думаю.



Участникам светят медальки-печеньки, а победителям в каждой категории - призы (1 место - комплекс спа процедур от Peloid Antalya, 2 и 3 место - сюрпризы от Kalfa AVM, подробнее здесь)

Пользуясь случаем, напомню, что регулярно, дважды в неделю по вторникам и субботам Онур и его команда клуб любителей побегушек по Анталье под кодовым названием :) Antalya Runners...



...совершают утренние пробежки по фалезам (маршрут - примерно от маяка Fener до водопада Düden и обратно). Тяжкий летний сезон прошел, и отныне я тоже буду стараться к ним присоединяться почаще. Если вы живете в Анталье, особенно в Ларе, и хотите ходить или бегать по утрам, но не знаете с кем - приходите к нам :) Общаться можем и по-турецки, и по-русски, и по-английски - а может и еще какими языками народ владеет, общий язык найдем, я думаю :) Всю информацию о совместных тренировках и просто встречах можно почерпнуть здесь: www.facebook.com/AntalyaRunners

А вот где недавно четверо из участников Antalya Runners засветились:



Двое на Московском марафоне пробежали 10 км, еще двое, включая Онура - марафонскую дистанцию, 42 км. Я тоже хотела поехать, но не вышло в этот раз. Ждем новых свершений и приключений ;)

Фотографии в альбоме «Antalya Runners», автор ielleh на Яндекс.Фотках

ещё )До встречи в воскресенье!
meladan: (Default)


Продолжаю рассказ о нашем июньском однодневном пешем походе с TODOSK в районе Кёпрюлю каньона и Сельге:
Köprülü Kanyon. Karabük: Büğrüm Köprü, еще один древний мост через горную реку
Путь св. Павла. Selge: город суровых селгеев
Путь св. Павла. Selge: Adam Kayalar
Путь св. Павла. Selge - Adam Kayalar: продолжение пути

Преодолев около 11 км спуска с горы от деревни Алтынкая и руин писидийского города Сельге по живописнейшей дороге среди фантастического "леса" из удивительной формы скал и настоящего леса из кипарисов, сосен и других, не самых обычных деревьев, мы снова оказались у реки Кёпрючай. Долго любоваться ее бирюзовыми водами у нас не было сил, не терпелось уже поскорее добраться до места отдыха - одного из ресторанов на берегу. По пути удалось взглянуть на реку и с высоты моста Олук, сооруженного в каньоне еще римлянами, и с пологого берега ниже по течению.





Фотографии в альбоме «Selge - Adamkayalar» Meladan на Яндекс.Фотках
Заключительная - и отдыхательная :) - часть похода в 26 кадрах под катом.

ещё )
Эти места я показывала ранее вот здесь:
Köprülü Kanyon. Река, рафтинг и римский мост Oluk Köprüsü
Köprülü Kanyon. Путь внутри каньона и ледяные воды реки Кёпрючай

А вот как выглядит Kёпрючай до того, как входит в каньон и начинает кипеть, бурлить и бирюзоветь:
Köprülü Kanyon. Тихие заводи многоликой реки Кёпрючай

С Кёпрюлю каньоном не прощаюсь. Еще немало прекрасных уголков в его окрестностях остаются неизведанными нами ;) А через несколько часов я, скорее всего, снова окажусь в этих местах... Будем показывать 9-летнему турецкому племяннику, что такое отдых в палатке - он горит этой идеей уже целый год :)






meladan: (Default)


Продолжаю рассказ о нашем июньском однодневном пешем походе с TODOSK в районе Кёпрюлю каньона и Сельге:
Köprülü Kanyon. Karabük: Büğrüm Köprü, еще один древний мост через горную реку
Путь св. Павла. Selge: город суровых селгеев
Путь св. Павла. Selge: Adam Kayalar

Долину с каменными стражами - Скалами-людьми или Скалами-чертями (Adam Kayalar или Şeytan Kayalar) мы прошли и на время выбрались на автодорогу из Сельге в Кёпрюлю каньон, но наш путь продолжался в окружении самых причудливых каменных форм по обе стороны дороги на фоне горных хребтов и сосновых и кипарисовых лесов...



Июнь - очень подходящий сезон для любования этими видами: в это время вдоль дороги обильно растут ярко-розовые олеандры и очень украшают пейзаж, контрастируя с его серо-желто-зеленой цветовой гаммой. Но с точки зрения треккинга, я бы не сказала, что стоит отправляться в длительное пешее путешествие:))) знойным турецким летом именно в этой местности, особенно в полуденные часы.
От солнца спрятаться по пути практически негде, источников воды по пути нет (либо нам не встретилось), дорога оказалась в некоторых местах довольно утомительной и сложной, с лазанием и скаканием по камням, и это стало для меня настоящим испытанием. По мнению мужа, я не просто устала физически и морально (я не экстремалка, а трусливый хоббит, поэтому такие треки для меня немалый стресс), но еще и перегрелась на солнце... и после очередного особо трудного перехода-перелаза, когда мы снова оказались на автодороге, я села и заплакала гиды предложили мне продолжить путь по ней, не сворачивая более на тропу, и я с радостью последовала их совету. В конце концов, конечная точка маршрута была той же самой - мост Олук в Кёпрюлю каньоне ;)
Тем не менее, хотя за этот поход дался мне очень тяжело, я была с лихвой вознаграждена просто сногсшибательными видами, которые я при каждой возможности пыталась сохранить на память в многочисленных фотографиях ;)

Фотографии в альбоме «Selge - Adamkayalar» Meladan на Яндекс.Фотках
+37 фото под катом ;)

ещё )

Продолжение следует!

meladan: (Default)


Продолжаю рассказ о нашем июньском однодневном пешем походе с TODOSK в районе Кёпрюлю каньона и Сельге:
Köprülü Kanyon. Karabük: Büğrüm Köprü, еще один древний мост через горную реку
Путь св. Павла. Selge: город суровых селгеев

Полюбовавшись руинами Сельге в окружении прекрасных гор, мы отправились по тропе, которая вскоре привела нас в настоящую сказку! Мы вдруг оказались окружены скалами фантастических форм, напоминающих одновременно Камины Фей в Каппадокии и наши уральские скалы на Чертовом городище или Каменных палатках, или красноярские Столбы... А тропа пролегала прямо среди этого каменного леса. Сложно было не чувствовать себя героем фильма - к примеру, "Властелин колец" - в таких шикарных декорациях.



Эти скалы называют Adam Kayalar ("Скалы-люди", не путать с таким же топонимом в районе Силифке) или Şeytan Kayalar ('Чертовы скалы"). Поражает в этом месте не столько причудливость каменных форм, сколько масштабы их распространения. Это действительно полноценный скальный лес!

Фотографии в альбоме «Selge - Adamkayalar» Meladan на Яндекс.Фотках

ещё )


Продолжение похода - следует!
meladan: (Default)

Посмотреть в полном размере

В последнее воскресенье июня мы снова ходили в поход с клубом TODOSK. До этого мы уже побывали с ними в каньоне Ахметлер (в горах на пути из Манавгата в Аксеки) в августе прошлого года и на Ликийской тропе (Beycik-Ulupınar-Yanartaş) в марте.
В этот раз мы отправились в уже немного знакомое нам место, каньон Кёпрюлю, куда приезжают обычно на рафтинг сплавляться по речке Кёпрючай, и античный писидийский город Сельге (о нем я еще расскажу позднее), но открыли его для себя с неожиданной стороны, оказавшись на тропе среди целого леса скал диковинной формы, напоминающих каппадокийские "камины фей". Их называют "люди-скалы" - Adam Kayalar (не путать с вырезанными в скалах скульптурами в районе Силифке восточнее по побережью!)
А еще две тысячи лет назад этими местами проходил апостол Павел во время своего первого миссионерского путешествия, когда он посетил остров Кипр, откуда приплыл в гавань Атталии (Анталии), посетил Перге и Аспендос и двинулся через горы в Антиохию Писидийскую и Иконию (Конью). Автор идеи о возрождении пешего маршрута Ликийский путь, англичанка Kate Clow разработала еще один треккинг-маршрут и называла его Тропой св. Павла - St.Paul's Trail, следуя маршруту первого путешествия апостола.
Не знаю, в каком состоянии была тропа между диких скал в его времена, и проходил ли он именно по ней... но перескакивая с камня на камень в особо "козьих" участках тропы, я думала о Павле и его современниках. С тех пор, как мы начали все чаще ходить в долгие пешие прогулки и походы, я очень прониклась ощущением более глубокого контакта с природой, землей, ее историей и памятью веков, энергией и душой. How many roads must a man walk down before you call him a man?..

Несмотря на напряженный темп похода и сложность тропы (на мое счастье, трек проходил поблизости от автодороги, на которую я на полпути сошла, дойдя до своего предела скакания и карабканья:), фотографий получилось немало. Ждут своего череда и фотографии с нашего первого посещения Сельге в августе прошлого года. О древнем городе на неприступной горе и его навечно застывших каменных стражах, а также о сногсшибательных видах на каньон и горы и о самом походе будет серия постов - в свое время. А пока выложу только несколько панорам, снятых с разных точек маршрута. Все фото кликабельны, прилагается ссылка на просмотр в полном размере.

Фотографии в альбоме «Selge-Köprülü 29.06.2014» Meladan на Яндекс.Фотках

ещё )

Продолжение следует...



meladan: (Default)


ْЧто это такое: Wings for Life. Бежим ради тех, кто не может бежать сам!
Wings for Life World Run Alanya 04.05.2014 - видео с марафона

В воскресенье 4 мая в Аланье, "городе, где улыбается солнце" состоялся благотворительный марафон Wings for Life World Run - Мировой забег "Крылья для жизни" (www.wingsforlifeworldrun.com/ru/) с необычным форматом проведения и замечательной целью: этот забег проводился одновременно в 34 странах мира, и за счет взносов участников и пожертвований благотворителей удалось собрать 3 миллиона евро в пользу фонда поддержки исследований лечения повреждений спинного мозга.



Мы тоже приняли участие в забеге. Старт марафона в Аланье состоялся в 13:00 (10:00 по Всемирному времени - UTC), а погода с утра была уже совершенно летняя, влажная и жаркая, поэтому решили сильно не напрягаться. Я, к тому же, после анталийского марафона Runtalya (2 марта) совсем не тренировалась, так что продвигалась в режиме run-walk, и пробежала, наверное, только половину всего пути. 

Фотографии в альбоме «Wings for Life World Run Alanya 2014» Meladan на Яндекс.Фотках
+30 фото под катом

ещё )


Фото и видео из 34 стран-участниц смотрите на сайте:
live.wingsforlifeworldrun.com/en/videos
live.wingsforlifeworldrun.com/en/
www.wingsforlifeworldrun.com/tr/

Уже зовут на новую встречу - через год, 3 мая 2015 года :)

Надеюсь, будут в нашей жизни еще новые марафоны, новые города - и новые визиты в уже знакомые и любимые места, такие как Аланья! Фотопрогулка по ней - в следующих постах ;)
meladan: (Default)
ْЧто это такое: Wings for Life. Бежим ради тех, кто не может бежать сам!

Завтра выложу фотоотчет, а пока - прекрасный видеоклип на песню FDTF - You are not alone, как я поняла, написанную специально для Wings for Life World Run:
Перевод песни: текст очень воодушевляет! Is there anything? We cannot see the lights
When there is everything to make you feel alive
And I say raise your fists, we'll take away the night
And we'll do anything! The world belongs to us.

Есть ли там, впереди хоть что-нибудь? Мы не видим свет огней,
В то время как все есть, чтобы чувствовать себя живым
И я говорю: подними кулаки! Мы прогоним ночь!
И мы сделаем все, что захотим! Ведь мир принадлежит нам.


Try to pull yourself together more than ever
You'll never be the one to take a fall
You're not alone!
Time for you to come along. It's now or never!
You'll never be the one who's going down
You're not alone!

Постарайся взять себя в руки, как никогда раньше
Ты никогда не станешь тем, кто смирится со своим падением
Ты не один!
Пришло время и тебе присоединиться! Сейчас или никогда!
Ты никогда не будешь тем, кто катится вниз.
Ты не один!

They will feel something when darkness turns to light
Now spread your broken wings and rise against the night!
Yeah this is everything! We're bringing back the brightness!
We will be the kings! The world belongs to us.

Они почувствуют, когда тьма обернется светом
А теперь расправь свои сломанные крылья и поднимайся ввысь против ночи!
Да, это все! Мы возвращаем миру яркость!
Мы будем королями! Мир принадлежит нам...


Try to pull yourself together more than ever
You'll never be the one to take a fall
You're not alone!
Time for you to come along. It's now or never!
You'll never be the one who's going down
You're not alone!

In times of destruction it's hard to see the signs.
As they're dissappearing the shadows turn to life
And this is everything! The darkness turns to light
Now spread your broken wings...

Во времена разрушений трудно заметить знаки.
Они исчезают, и оживают тени...
Это все! Тьма оборачивается светом!
А теперь расправь свои сломанные крылья...


Try to pull yourself together more than ever
You'll never be the one to take a fall
You're not alone!
Time for you to come along. It's now or never!
You'll never be the one who's going down
You're not alone!


И видеоклип с самого марафона, одновременно стартовавшего в прошедшее воскресенье в 34 странах - видео положено на эту же песню: (посмотреть можно также на фейсбуке)


Видео непосредственно из Аланьи:

 


Если видео не открываются, смотрите на официальном сайте: live.wingsforlifeworldrun.com/en/videos

Завтра будут мои слайды :)

Profile

meladan: (Default)
meladan

June 2017

S M T W T F S
    123
4 567 8910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 01:56 pm
Powered by Dreamwidth Studios